Séjour Santé & Bien-être

Un voyage associant naturopathie, aromathérapie et cours de yoga santé pour régénérer votre corps !

Soyez séduit pour ce séjour de detox physique et spirituelle au coeur d'une réserver naturelle.

L'occasion de se ressourcer, d'écouter son corps, de se recentrer sur soi... en douceur.

Se ressourcer au coeur d'une réserve naturelle

9 jours / 7 nuits

Naturopathie

 10 personnes

Nairobi, Kenya

Osotua Village, Kijiado

Animé par Leila Wagner

1 990€

Aérien non inclus.

Une approche holistique et bienveillante, réalisée en groupe avec notre animateur, qui vous apportera des solutions concrètes pour développer votre bien-être physique et psychique. Grâce à aux conférences et ateliers pratiques vous apprendrez comment optimiser votre santé !

 

Vous associerez ces animations et la découverte du programme local pour appréhender le travail de l'association auprès de la biodiversité locale et participer à sa protection. L'alliance des ces activités vous permettra d’aborder la vie différemment et de retourner à l’essentiel.

AVEC NOS PARTENAIRES, NOUS DÉVELOPPONS VOTRE BIEN-ÊTRE ET CELUI DES AUTRES GRÂCE UNE EXPÉRIENCE HUMAINE UNIQUE. DES VOYAGES EN IMMERSION QUI OFFRENT UNE OPPORTUNITÉ EXCEPTIONNELLE DE S’OUVRIR À SOI EN COLLABORANT À UNE ACTION SOLIDAIRE.

Au programme 

Safari dans le parc Nakuru

Visite d'un marché local

Marche contemplative

Observation animale

Découverte du projet local

Hébergement d'une réserve privée

" J'ai appris à écouter mon corps ! "

Maurin, Octobre 2018

Vous aimerez
  • Etre au contact direct de la nature

  • Découvrir la faune et la flore locale

  • Circuler à pied dans une réserve privée

  • Réaliser diverses excursions inoubliables

  • Partager votre expérience avec le groupe

  • Participer à des actions d'observation animale

Vous réaliserez

• Méditation et relaxation

• Techniques de respiration (Pranayama)

• Yoga santé

• Ateliers naturopathie et alimentation saine

• Temps à soi-même : de silence, d’intégration, de détente...

ANIMATEUR

 

Leila Wagner est naturopathe et professeur de Yoga depuis plusieurs années. Elle accompagne passionnément en coaching individuel ou sous forme d'ateliers collectifs toutes les personnes désireuses de retrouver et de découvrir l’alimentation saine, l’art et la manière de détoxiner son organisme, les mouvements santé, la physiologie. Ainsi que tous les outils et toutes les techniques les plus efficaces qui mettent en action la capacité d’auto guérison de l’organisme, dont la puissance de la pensée et les états d'esprit régénérants.

A travers ses conférences et ses enseignements, elle met en lumière que ce sont nos habitudes de vie (alimentaires et musculaires) et nos habitudes de penser qui conditionnent notre état de santé. 

En plus, de ces différents enseignements fondamentaux sur le corps et l'hygiène de vie saine, elle réalise différentes approches de Yoga comme l'Hatha Yoga, le Yin Yoga, l'Aéro Yoga, le "Yoga du système hormonal ©" et le "Yoga du système nerveux ©", véritables boosters de régénération.

Et c’est avec beaucoup de joie qu'elle met son expertise et ses expériences dans l’accompagnement des personnes vers toujours plus de bien-être et de santé lors de ces séjours qui prennent en compte tous les niveaux de l’être.

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UN LIEU INSPIRANT,

REFLÉTANT LA BEAUTÉ DU MONDE

Les stages se déroulent au centre de la vallée du Rift au coeur des grands lacs. Vous serez accueillis dans les conditions simples et authentiques d’un cottage au sein d’une réserve animalière. Une occasion rare de vivre au contact direct de la nature. Ce sanctuaire a été créé il y a plusieurs années afin de préserver une espèce menacée d'extinction : la girafe nubienne.

Vous serez hébergés au sein même de la réserve de Kigio dans un ensemble de cases individuelles et d'un cottage qui vous offrira tout le confort nécessaire. 

À quelques mètres de la maison, il y a un point d’eau où les girafes, zèbres, phacochères, impalas et autres animaux ont pour habitude de venir se désaltérer… Un point d’observation sur mesure ! 

VOTRE VOYAGE EN IMAGES...

SI VOUS VOUS POSEZ ENCORE QUELQUES QUESTIONS ...

  • EN QUOI CONSISTE NOS VOYAGES SOLIDAIRES ?

L'association développe au Kenya des projets pérennes depuis 2014 grâce à nos acteurs locaux et le soutien des bénévoles interna-tionaux que nous accueillons tout au long de l'année. En tant que voyageurs, vous serez initier aux actions locales comme le soutien scolaire de l'école maternelle, le développement de l'artisanat local... Ces temps d'actions sont, bien entendu, facultatifs. De part votre participation à ce voyage vous financer à hauteur de 15% le développement de ces projets. 

  • POURQUOI ASSOCIER BIEN-ÊTRE ET ACTION SOLIDAIRE ?

L'intégration au sein d'une culture différente et l'éloignement de son quotidien favorise le lâcher-prise et la pensée positive. Aussi, au travers de l'implication et de l'engagement des voyageurs sur les actions de l'association, chacun donne une dimension différente à son voyage propice aux prises de conscience. Le don de soi, le dépaysement et l'enrichissement personnel agissent comme des amplificateurs du bien-être personnel.

  • CES VOYAGES SONT-ILS ACCESSIBLES À TOUS ?

Oui, toute personne peut participer à ces stages. Les activités proposées sont réalisables à tout âge et peuvent être adaptées si nécessaire. Un avis médical pour confirmer l'aptitude des stagiaires à voyager et résider à l'étranger sera néanmoins demandé à l'inscription.

  • LE KENYA EST-IL UN PAYS À RISQUES ?

Le Kenya est un pays d'Afrique de l'EST sous régime démocratique depuis de nombreuses années. Les peuples vivent en paix et les différentes régions qui constituent le pays sont sûres. Comme la France, la capitale a été victime d'un acte terroriste il y a plusieurs années, la sécurité a été renforcée et aucun nouvel incident n'a été déclaré. Le gouvernement français recommande tout de même de faire preuve de vigilance dans les lieux publics les plus fréquentés.  

Concernant les lieux où les stages se déroulent, tout a été pensé pour garantir la sécurité des hôtes. En effet, les hébergements sont clôturés et des gardes veillent sur les lieux durant la nuit.

Départ garanti à partir de 3 inscrits.

Les sessions sont déterminées à une date précise de façon à faciliter votre transport jusqu’au site. Les frais engendrés par une arrivée ou un départ hors des dates du voyage ne sont pas pris en charge.

Il est possible de prolonger votre expérience en réalisant une mission de bénévolat international.

INCLUS

  • L'entrée et la visite du parc Nakuru

  • Les ateliers 

  • Les actions locales

  • Un trek dans le bush

  • La pension complète

  • Le transfert depuis l’aéroport de Nairobi 

  • Les différents déplacements prévus au programme

  • L'hébergement 

  • L'encadrement

  • L'adhésion à l'association

  • La taxe séjour

NON INCLUS

  • Le transport A/R pour Nairobi (prix indicatif 750€)

  • Les dépenses personnelles et extras durant le séjour

  • Le visa

  • Les vaccins

  • L’assurance voyageur et rapatriement OBLIGATOIRE

DÉTAILS ET PRIX

15% du prix du voyage sont utilisés pour le développement des projets sur le terrain.

Vivez chaque jour au rythme de la culture africaine !

8h30 - 9h30 : Petit déjeuner libre ou en groupe pour bien démarrer la journée.

9h30 - 10h15 : Séance d’éveil corporel, de méditation ou de respiration pour expérimenter calme et sérénité, et se mettre en énergie positive.

10h30 - 12h30 : Les matinées sont aussi l’occasion de découvrir votre pays d’accueil et les actions de l'association.

13h00 : Repas typique et généreux préparé pour un cuisinier local. 

 

14h30 - 16h30 : Les voyageurs s’adonnent à leurs activités préférées. Un temps précieux pour intégrer ses émotions, se détendre ou échanger au sein du groupe.

16h30 - 19h00 : En groupe, notre thérapeute vous livrera des exercices théoriques et pratiques pour le développement de votre bien-être. 

19h30 : Convivialité et partage atour du repas et animations ponctuelles de l'équipe.

DÉROULÉ D’UNE JOURNÉE TYPE
(peut évoluer en fonction des activités)
 
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128, Boulevard Voltaire 75011 Paris

N° SIRET 808 395 008 00010

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par extension de la Chambre des associations (CDA)

94100 Saint-Maur-des-Fossés

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